ציפורן חודרנית אצל מי שנועל נעליים סגורות כל היום: חיילים, ספורטאים ועובדים

ציפורן חודרנית היא בעיה נפוצה אצל מי שמבלה שעות רצופות בנעליים סגורות: חיילים, ספורטאים, עובדי בניין ותעשייה, צוותים רפואיים ומלצרים.

הסיבה היא שילוב של כמה גורמים. נעל קשיחה לוחצת על האצבעות, בהליכה ובריצה הבוהן הגדולה נלחצת שוב ושוב אל קדמת הנעל, והלחות מהזיעה מרככת את העור סביב הציפורן, כך ששולי הציפורן חודרים אליו בקלות.

סיבה נפוצה נוספת היא גזירה לא נכונה. כשגוזרים את פינות הציפורן בצורה מעוגלת או קצר מדי, הקצה שגדל נתקע בעור וחודר אליו.

הנעליים צריכות להיות במידה: בין הבוהן לקדמת הנעל צריך מרווח קטן. גרביים במידה, מחומרים שמרחיקים לחות. כשאפשר, תנו לרגליים להתייבש והחליפו גרביים במהלך היום.

גזרו את הציפורניים ישר ולא קצר מדי, ושייפו קלות את הפינות. אל תחתכו את פינת הציפורן גם אם היא התחילה להציק — כך היא כמעט תמיד חודרת שוב.

הסימנים הראשונים הם אדמומיות ורגישות בצד הציפורן, במיוחד בלחיצה ובנעל. בשלב הזה מומחה יכול בדרך כלל לעזור בעדינות, בלי ניתוח.

אם הופיעו מוגלה, נפיחות חזקה, כאב פועם או חום — צריך רופא. בשירות או בעבודה — מרפאה או רופא משפחה. במצבים כאלה אסור לדחות.

כשהציפורן חודרת שוב ושוב, פודולוג יכול להציע אורתוניקסיה — תיקון צורת הציפורן בפלטות או בקפיצים. השיטה ללא ניתוח אבל דורשת כמה ביקורים, ולכן כדאי לתכנן אותה מראש.

אפשר למצוא פודולוג לפי עיר ולפי השירות «ציפורן חודרנית» או «אורתוניקסיה (תיקון ציפורן)» בקטלוג באתר.