Вросший ноготь у тех, кто весь день в закрытой обуви: солдаты, спортсмены, рабочие
Тяжёлые ботинки, долгие часы на ногах и пот — идеальные условия для вросшего ногтя. Объясняем, почему так происходит, как снизить риск и когда не тянуть с визитом.
Вросший ноготь — частая проблема у людей, которые много часов подряд проводят в закрытой обуви: у военнослужащих, спортсменов, рабочих на стройке и в производстве, медиков и официантов.
Причина в сочетании нескольких факторов. Жёсткая обувь давит на пальцы, при ходьбе и беге большой палец постоянно упирается в носок ботинка, а влажность от пота размягчает кожу вокруг ногтя, и край ногтя легче в неё внедряется.
Ещё одна частая причина — неправильная стрижка. Когда уголки ногтя срезают «полукругом» или слишком коротко, растущий край ногтя упирается в кожу и врастает.
Обувь должна быть по размеру: между большим пальцем и носком ботинка нужен небольшой запас. Носки — по размеру, из материалов, которые отводят влагу. Если есть возможность, давайте ногам высохнуть и меняйте носки в течение дня.
Стригите ногти прямо и не слишком коротко, уголки слегка подпилите пилкой. Не вырезайте уголок ногтя, даже если он начал беспокоить, — так ноготь почти всегда врастает снова.
Первые признаки — покраснение и болезненность сбоку от ногтя, особенно при нажатии и в обуви. На этом этапе специалист обычно может помочь бережно, без операции.
Если появились гной, сильный отёк, пульсирующая боль или температура, нужен врач. У человека на службе или на работе — медицинская служба или семейный врач: тянуть в таких случаях нельзя.
При повторяющемся врастании подолог может предложить ортониксию — коррекцию формы ногтя пластинами или скобами. Метод безоперационный, но требует нескольких визитов, поэтому его удобно планировать заранее.
Найти подолога по городу и услуге «Вросший ноготь» или «Ортониксия» можно в каталоге на этом сайте.
Частые вопросы
- Можно ли продолжать тренироваться или служить с вросшим ногтем?
- При лёгком покраснении — обычно да, если обувь не давит и палец не болит сильно. При гное, отёке или сильной боли нужен осмотр врача, а нагрузку стоит согласовать с ним.
- Помогает ли вата или нитка под краем ногтя?
- Иногда это советуют, но без опыта легко травмировать кожу и занести инфекцию. Лучше показать ноготь специалисту — он подберёт безопасный способ.
- Как часто вросший ноготь возвращается?
- Если не убрать причину — неправильную стрижку, тесную обувь, форму ногтя, — довольно часто. Поэтому важны правильный уход и, при необходимости, коррекция формы ногтя.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При конкретных жалобах или тревожных симптомах проконсультируйтесь с подологом или врачом.
Нужен специалист?
Подберите подолога по городу, услуге и языку приёма.