Уход за стопами зимой и летом

Летом стопы чаще сталкиваются с жарой, повышенным потоотделением и открытой обувью — сандалиями, шлёпанцами. Это создаёт благоприятные условия для грибковых инфекций и натёртостей от ремешков.

Чтобы облегчить лето для стоп, полезно выбирать дышащую обувь по размеру, ежедневно менять носки при закрытой обуви и не забывать о защите кожи от солнца — верх стопы обгорает так же легко, как и другие открытые участки тела.

Мозоли и натоптыши, которые часто появляются от открытой летней обуви, лучше периодически убирать у специалиста, а не самостоятельно распаривать и срезать дома — это снижает риск случайно повредить кожу.

Зимой стопы сталкиваются с противоположной проблемой — сухим воздухом и закрытой тёплой обувью. Это часто приводит к сухости и трещинам на пятках, особенно у тех, кто и так склонен к сухой коже.

Зимний уход строится на регулярном увлажнении кожи стоп кремом, тёплых носках из натуральных материалов и обуви, которая не сдавливает пальцы — тесная зимняя обувь дополнительно ухудшает кровообращение на холоде.

Круглый год полезны одни и те же привычки: обувь по размеру, регулярный осмотр стоп и своевременное внимание к трещинам, мозолям или изменениям кожи, которые не проходят сами по себе.

Если сезонные проблемы — сухость, трещины, натоптыши — возвращаются снова и снова, несмотря на уход дома, это повод обратиться к специалисту: он поможет разобраться в причине, а не только облегчать симптомы. Проконсультируйтесь со специалистом, если домашний уход не даёт результата.