Статьи о здоровье стоп
Понятные материалы о вросших ногтях, мозолях, грибке, диабетической стопе и медицинском педикюре — от команды каталога подологов Израиля.
Вросший ноготь у тех, кто весь день в закрытой обуви: солдаты, спортсмены, рабочие
Тяжёлые ботинки, долгие часы на ногах и пот — идеальные условия для вросшего ногтя. Объясняем, почему так происходит, как снизить риск и когда не тянуть с визитом.
Гель-лак и грибок ногтей: есть ли связь
После снятия гель-лака ноготь бывает жёлтым, рыхлым или с пятнами. Разбираемся, когда это просто след покрытия, когда может быть грибок и что делать.
Зелёный ноготь: откуда он берётся и что делать
Зеленоватое или почти чёрное пятно на ногте пугает, но чаще всего это бактериальная, а не грибковая проблема. Объясняем, почему так бывает и почему лечить её стоит под контролем специалиста.
Пронация стопы: что это такое и когда стоит проверить
Пронация — естественное движение стопы при ходьбе, но её избыток может вызывать усталость и боль. Объясняем простыми словами, на что смотреть у взрослых и детей.
Подолог в Израиле: чем занимается, как выбрать и где найти
Короткий гид для тех, кто ищет подолога в Израиле: с какими проблемами к нему идут, чем он отличается от врача, на что смотреть при выборе и как найти специалиста в своём городе и на своём языке.
Врач по стопам и ногтям: к какому специалисту идти в Израиле
Болит стопа, врос ноготь, изменился цвет ногтя — к кому обращаться? Разбираем, чем занимаются семейный врач, дерматолог, ортопед, подиатр и подолог, и с чего начать.
Как выбрать мастера педикюра в Израиле: на что смотреть
Хороший педикюр — это не только красиво, но и безопасно. Рассказываем, на что обратить внимание в салоне или кабинете и когда лучше идти не к мастеру, а к подологу.
Вросший ноготь дома: что можно сделать самому, а что опасно
Многие пытаются справиться с вросшим ногтем дома — вырезать уголок, подложить вату, сделать ванночку. Разбираем, что действительно безопасно, а что может навредить.
Грибок ногтей на руках: как распознать и что делать
Грибок бывает не только на ногах. Рассказываем, как он выглядит на ногтях рук, чем его можно спутать и почему лечение должен назначать врач.
Подолог на дому: кому подходит выездной приём
Не всем легко добраться до кабинета. Рассказываем, кому особенно нужен выезд подолога на дом, что можно сделать дома, а что — только в кабинете, и как найти специалиста с выездом.
Грибок между пальцами ног: как распознать и что делать
Зуд, шелушение и трещины между пальцами — частая проблема, особенно в жарком климате. Объясняем, как она выглядит, откуда берётся, как не заразиться снова и когда нужен врач.
Почерневший ноготь после удара: что это и когда к врачу
Удар по пальцу, тесная обувь на длинной прогулке — и ноготь синеет или чернеет. Рассказываем, почему это бывает, что делать и когда тёмное пятно под ногтем — повод для срочного визита к врачу.
Вросший ноготь у ребёнка: почему бывает и что делать родителям
Вросший ноготь встречается не только у взрослых — дети и подростки сталкиваются с ним часто. Объясняем причины, домашний уход и когда показывать ребёнка специалисту.
Молоткообразные пальцы: что это и как облегчить боль
Пальцы стопы изгибаются, на них появляются болезненные мозоли, обувь натирает. Рассказываем, почему так происходит, что помогает уменьшить боль и когда нужен ортопед.
Обувь и носки при диабете: как выбирать
При диабете неудобная обувь может стать причиной раны, которую человек даже не почувствует. Объясняем, какой должна быть обувь и носки и как проверять их каждый день.
Что такое подология и чем занимается подолог
Подология — уход за здоровьем стоп и ногтей. Объясняем, с чем приходят к подологу, чем он отличается от мастера педикюра и врача и когда к нему стоит обратиться.
Вросший ноготь: как с ним работает специалист
Вросший ноготь — одна из самых частых причин визита к подологу. Рассказываем, какие бывают подходы к решению проблемы и почему не стоит вырезать ноготь самостоятельно.
Медицинский педикюр: кому он нужен и как часто
Медицинский педикюр — не только про красоту. Разбираем, кому он особенно полезен, что входит в процедуру и с какой периодичностью обычно приходят на неё.
Боль в пятке: частые причины и когда идти к специалисту
Боль в пятке по утрам или после долгой ходьбы — частая жалоба. Объясняем, с чем она может быть связана и почему не стоит терпеть её неделями.
Утолщённые и изменившие цвет ногти на ногах
Ногти на ногах могут становиться толстыми, жёлтыми или ломкими. Рассказываем, отчего это бывает и почему причину лучше выяснить у специалиста, а не лечить наугад.
Трещины на пятках: как ухаживать и когда к специалисту
Сухие пятки и трещины — частая проблема, особенно летом и в сезон сандалий. Разбираем, почему они появляются и что поможет, а когда стоит обратиться к специалисту.
Подошвенная бородавка: как отличить от мозоли и когда к врачу
Подошвенные бородавки легко принять за мозоль, но причина у них другая. Рассказываем, чем они отличаются и почему не стоит лечить их самостоятельно.
Медицинский педикюр или обычный: в чём разница и что выбрать
Оба вида ухода выглядят похоже, но подход, инструменты и цели у них разные. Разбираем, кому подходит каждый вариант.
Потливость ног и запах: причины и что помогает
Потливость стоп знакома многим и часто вызывает неловкость. Разбираем, откуда она берётся и какие простые привычки уменьшают проблему.
Первый визит к подологу: чего ждать и как подготовиться
Если вы ни разу не были на приёме у подолога, вопросов может быть много. Рассказываем, как обычно проходит первый визит и как к нему подготовиться.
Как правильно стричь ногти на ногах, чтобы не врастали
Неправильная стрижка — одна из частых причин вросших ногтей и болезненных уголков. Разбираем простые правила, которые помогают избежать проблем.
Ежедневный осмотр стоп при диабете: простой чек-лист
При диабете небольшие повреждения стоп могут остаться незамеченными из-за сниженной чувствительности. Короткий ежедневный осмотр помогает вовремя заметить проблему.
Волдыри и натёртости на ногах: как предотвратить и когда к врачу
Новая обувь, долгая прогулка или жаркий день — и на стопе появляется болезненный волдырь. Разбираем, откуда берутся натёртости и как с ними обходиться.
Косточка на большом пальце ноги: причины, обувь, когда к ортопеду
Выступающая косточка у основания большого пальца — частая жалоба. Рассказываем, что за ней стоит и когда стоит показаться специалисту.
Ортопедические стельки: когда нужны и как выбрать
Стельки рекламируют как решение почти любой проблемы со стопами, но подходят они не всем. Разбираем, когда они могут помочь и почему не стоит выбирать их наугад.
Как выбрать подолога в Израиле
Несколько практических ориентиров: квалификация, опыт с похожими случаями и отзывы других пациентов. Правильный выбор особенно важен, если у вас диабет или другое хроническое заболевание.
Что делать при вросшем ногте
Вросший ноготь — распространённая, но потенциально болезненная проблема. Разбираем, что можно сделать самостоятельно на ранней стадии и когда пора обращаться к специалисту.
Диабетическая стопа: что важно знать
Диабет повышает риск серьёзных осложнений со стороны стоп — но регулярный уход и внимание к деталям заметно снижают этот риск. Основные принципы — в этой статье.
Уход за стопами зимой и летом
Стопам нужен разный уход в зависимости от сезона: летняя жара и зимний холод создают разные риски. Несколько простых привычек помогают избежать проблем в любое время года.
Когда идти к подологу, а когда — к врачу
Подолог решает многие проблемы со стопами, но не заменяет врача. Разбираем, с чем можно обратиться к специалисту по стопам напрямую, а когда лучше начать с врача.
Грибок ногтей: признаки и профилактика
Онихомикоз — одна из самых частых причин обращения к подологу. Разбираем ранние признаки и простые правила профилактики.
Мозоли и натоптыши: причины и когда обращаться к специалисту
Мозоли и натоптыши кажутся мелочью, но при повторяющемся давлении могут привести к трещинам и болезненным осложнениям. Когда достаточно ухода дома, а когда нужен специалист.
Как выбрать обувь для здоровья стоп
Неподходящая обувь — одна из главных причин мозолей, вросших ногтей и боли в стопе. Несколько простых ориентиров при выборе, которые снижают риск проблем.
Уход за стопами пожилых родителей
С возрастом уход за стопами усложняется — снижается гибкость, ухудшается зрение, могут появляться хронические заболевания. Что важно знать, если вы заботитесь о пожилом родителе.
Плоскостопие у детей: когда обращаться к специалисту
У маленьких детей стопа физиологически более плоская, и это не всегда повод для тревоги. Как отличить норму от ситуации, которая требует внимания специалиста.
Педикюр во время беременности: что можно и что нельзя
Во время беременности тело меняется, и уход за стопами — не исключение. Что стоит знать перед визитом к специалисту.
Спортивные травмы и боли в стопе: когда это не просто усталость
Боль в стопе после тренировки часто списывают на обычную усталость. Как понять, что дело серьёзнее, и когда пора обратиться к специалисту.