יבלות ונגעי לחץ: הגורמים ומתי לפנות למומחה

יבלות ונגעי לחץ הם התעבות של העור בתגובה לחיכוך או לחץ מתמשכים, לרוב כתוצאה מנעליים לא מתאימות, עקבים גבוהים או מבנה הליכה מסוים.

ההבדל בין השניים הוא בעיקר בצורה ובמיקום: נגעי לחץ נוטים להיות שטוחים ורחבים יותר, ואילו יבלות קטנות יותר ולעיתים בעלות «גרעין» צפוף שלוחץ על הרקמות שמתחת בזמן הליכה.

בשלב מוקדם עוזרת החלפת הנעליים לנעליים רחבות יותר, ריפודי סיליקון באזורי הלחץ, וטיפוח סדיר של עור כפות הרגליים בקרם.

ניסיון לחתוך יבלה בעצמכם בעזרת סכין, או קילוף עור אגרסיבי לאחר הרטבה, הוא מסוכן: קיים סיכוי גבוה לפגוע בעור בריא בטעות ולהחדיר הדבקה, בפרט אם התחושה בכף הרגל מופחתת, למשל אצל חולי סוכרת.

מומחה מסיר את העור המעובה בבטחה בעזרת כלים מיוחדים, מבלי לפגוע ברקמות בריאות, ויכול לזהות את הגורם האמיתי ללחץ — למשל מבנה הליכה מסוים או עיוות בכף הרגל — שאותו היבלה עצמה אינה פותרת.

יש להיזהר אם היבלה כואבת מאוד, יש בה סדק שמדמם, או אם יש אדמומיות וחום מסביב — אלו עלולים להיות סימנים להדבקה, בפרט אצל אנשים עם סוכרת או הפרעה במחזור הדם.

אם יבלות ונגעי לחץ מופיעים שוב ושוב באותו המקום, גם לאחר החלפת נעליים — זו סיבה טובה לדבר עם מומחה על הגורם, ולא רק להסיר את הסימפטום שוב ושוב. מומלץ להתייעץ עם פודולוג אם אינך בטוח/ה כיצד לטפל נכון במקרה הספציפי שלך.