יבלות ויבלת לחץ ברגל: סוגים, ההבדל מיבלת ויראלית ומה עושים

בכפות הרגליים נפוצים גושים של עור קשה, שנקראים בעברית יבלות או עור מסותת. אבל מאחורי המילה מסתתרים מצבים שונים: עור מוקשה מלחץ, יבלת לחץ עם ליבה קשה ויבלת ויראלית. לא מטפלים בהם באותו אופן, ולכן כדאי להבחין.

עור מוקשה (קלוס)

אזור עור עבה שמתפתח במקום שבו הרגל חווה לחץ או חיכוך: בסוליה, בעקב, מתחת לכרית האצבעות. בדרך כלל לא כואב או כואב קלות, המשטח אחיד וקווי העור נשמרים. הסיבה: נעליים, מבנה כף הרגל או צורת הליכה (ראו יבלות ועור מסותת: מתי לפנות).

יבלת לחץ עם ליבה

מוקד קטן וקשה עם מרכז קשה יותר שלוחץ פנימה וכואב בלחיצה, במיוחד בנעל. יש יבלות יבשות על האצבעות, ויבלות רכות בין האצבעות, שם העור לח ולבנבן.

יבלת ויראלית בכף הרגל

נגרמת מנגיף. היא מפרה את קווי העור, בתוכה לעיתים נראות נקודות כהות, והכאב מורגש יותר בלחיצה מהצדדים מאשר בלחיצה ישרה. היא עלולה להתפשט ולהדביק אחרים (ראו יבלת ויראלית בכף הרגל). אם אינכם בטוחים מה יש לכם, כדאי להראות למומחה.

מה אפשר ומה אסור לעשות לבד

אפשר לרכך את העור בקרם, לבחור נעל במידה ולהשתמש ברפידות מגן. אסור לחתוך יבלת בסכין או במספריים, להשתמש במדבקות חומצה כשיש סוכרת, זרימת דם לקויה או תחושה ירודה, ולנסות להוציא את ה"ליבה" במחט. ניסיונות כאלה גורמים בקלות לפצעים ולזיהום.

למה נוצרות יבלות

הסיבה העיקרית היא לחץ וחיכוך חוזרים: נעליים צרות או קשות, עקבים גבוהים, תפרים בתוך הנעל וגרביים לא מתאימות. גם מבנה כף הרגל משחק תפקיד: כף רגל שטוחה, עיוותים באצבעות, בליטה בבוהן, וכן הליכה ממושכת וספורט. לכן בלי טיפול בסיבה היבלת חוזרת.

איך מפחיתים לחץ

בחרו נעל במידה עם מרווח בקדמת הנעל, חלק קדמי רחב ורך, ובדקו את התפרים בפנים. השתמשו ברפידות רכות או בכיפות סיליקון מגן, החליפו גרביים לחות ושקלו מדרסים כשיש חלוקת עומס לא תקינה (ראו מדרסים: מתי צריך).

מקרים מיוחדים

בסוכרת, בזרימת דם לקויה ובתחושה ירודה, גם יבלת קטנה עלולה להפוך לפצע שמחלים ממנו לאט. לכן אנשים במצבים האלה לא מסירים יבלות בעצמם, ובדיקת כפות הרגליים צריכה להיות יומית (ראו בדיקת כף הרגל היומית בסוכרת).

איך מומחה מסיר יבלת

המומחה בוחן את העור, מנקה אותו ומסיר בעדינות את שכבות העור המוקשה בכלים סטריליים, בלי להגיע לעור חי. הוא מסביר מה גורם ללחץ ואיך להקטין אותו, ולעיתים ממליץ על רפידות או מדרסים. אם מזהה יבלת ויראלית או סימנים חריגים, הוא ימליץ על המשך בירור אצל רופא.

סימנים שדורשים בדיקה

כתם כהה או חום שאינו נעלם, דימום ללא חבלה, גוש שגדל במהירות, כאב חזק בלי לחץ או שינוי בצורה ובצבע של האזור הם סיבה לפנות לרופא או לפודולוג ולא לטפל לבד.

מתי פונים למומחה

כשהגוש כואב, מדמם, גדל מהר או חוזר, כשאינכם בטוחים באבחנה, וכן בסוכרת, בזרימת דם לקויה או בחיסון מוחלש. פודולוג מסיר בבטחה עור מוקשה, יציע איך להפחית לחץ ויפנה לרופא לפי הצורך. אפשר למצוא מומחה במאגר.