القدم السكرية: ما الذي يجب معرفته

في مرض السكري، يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بمرور الوقت إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين. نتيجة لذلك تقل الحساسية للألم والحرارة، وتلتئم الجروح ببطء أكبر من المعتاد — وهذا المزيج يخلق ظروفًا لمضاعفات خطيرة يسهل عدم ملاحظتها في الوقت المناسب.

لهذا السبب بالذات، الفحص الذاتي اليومي للقدمين مهم جدًا في حالة السكري. يجدر فحص الجلد بحثًا عن جروح أو تشققات أو تغير في اللون — بما في ذلك بين الأصابع وفي باطن القدم، حيث يسهل تفويت شيء ما.

تشمل النظافة الأساسية الغسل اليومي بماء دافئ (وليس ساخنًا)، والتجفيف الجيد خصوصًا بين الأصابع، وترطيب جلد القدمين — لكن ليس بين الأصابع، حيث ترفع الرطوبة الزائدة خطر الفطريات.

اختيار الأحذية والجوارب لا يقل أهمية عن العناية بالجلد: يجب أن تكون الأحذية فضفاضة، دون خياطات داخلية خشنة، ومن مواد قابلة للتنفس. لا يُنصح بالمشي حافي القدمين حتى في المنزل عند الإصابة بالسكري — خطر الإصابة دون ملاحظة كبير جدًا.

من الأفضل ترك قص الأظافر ومعالجة الثفنات في حالة السكري لمختص وعدم القيام بذلك بأنفسكم — فخطر إتلاف الجلد عن طريق الخطأ والتسبب في التهاب، مع انخفاض الحساسية، أكبر مما يبدو.

الزيارات المنتظمة لأخصائي القدم لا تقل أهمية في رعاية القدم السكرية عن مراقبة مستوى السكر. سيلاحظ المختص التغيرات المبكرة التي يصعب رؤيتها بمفردكم، ويتخذ الإجراء اللازم في الوقت المناسب.

العلامات التي يجب أن تثير القلق: جرح لا يلتئم لعدة أيام، تغير في لون الجلد، رائحة غير معتادة، فقدان الإحساس أو على العكس ازدياد الألم. في هذه الحالات لا تؤجلوا الزيارة — استشيروا طبيبًا وأخصائي قدم في أقرب وقت ممكن.