أصابع القدم المطرقية: ما هي وكيف تخفف الألم
تنثني أصابع القدم ويظهر عليها جلد متصلب مؤلم ويحتك الحذاء بها. نشرح سبب ذلك وما الذي يساعد في تخفيف الألم ومتى يلزم طبيب العظام.
الإصبع المطرقية تشوّه ينثني فيه إصبع القدم (غالبًا الثاني) عند المفصل ويرتفع فيشبه مطرقة صغيرة.
الأسباب مختلفة: أحذية ضيقة بمقدمة مدببة وكعب عالٍ، بنية قدم وراثية، نتوء عند الإصبع الكبير يضغط على الأصابع المجاورة، وأحيانًا أمراض المفاصل.
في البداية يمكن تقويم الإصبع باليد. ومع الوقت يصبح التشوه صلبًا، ويظهر جلد متصلب على الجزء العلوي من الإصبع وعلى طرفه.
أهم ما يساعد هو الحذاء: مقدمة واسعة وعالية، وجزء علوي ناعم، وكعب منخفض. يجب ألا يضغط الحذاء على الأصابع المنثنية.
أغطية السيليكون وحلقات الحماية والفواصل تخفف الاحتكاك. يُفضّل اختيارها مع أخصائي حتى لا تسبب نقاط ضغط جديدة.
يعالج أخصائي القدم الجلد المتصلب المؤلم على الأصابع ويشرح كيفية حماية الجلد. لا يُنصح بقص الجلد المتصلب بشفرة بنفسك.
يمكن لطبيب العظام تقييم التشوه وتقرير الحاجة إلى نعال طبية أو أجهزة تقويمية أو جراحة. راجعه إذا كان الإصبع يؤلم باستمرار أو يزداد التشوه أو يعيق المشي.
لدى مرضى السكري يكون الجلد المتصلب على الأصابع المشوهة خطيرًا بشكل خاص: قد تتكون تحته جروح. الفحص المنتظم للقدم والعناية لدى أخصائي مهمان جدًا هنا.
يمكنكم إيجاد أخصائيي الأجهزة التقويمية وأخصائيي القدم في دليل الموقع.
أسئلة شائعة
- هل يمكن تصحيح الإصبع المطرقية بالتمارين؟
- في المرحلة المبكرة قد تخفف التمارين والحذاء المناسب الشكوى، لكن التشوه الثابت لا يُصحّح بالتمارين. هذا يقيّمه طبيب العظام.
- هل تساعد فواصل الأصابع؟
- قد تخفف الاحتكاك والضغط لكنها لا تقوّم الإصبع نهائيًا. المهم أن تكون بالمقاس المناسب ولا تسبب احتكاكًا.
- لماذا يظهر الجلد المتصلب على الإصبع المنثنية باستمرار؟
- يحتك المفصل المنثني بالجزء العلوي من الحذاء ويضغط طرف الإصبع على النعل. دون تغيير الحذاء والحماية يعود الجلد المتصلب.
المعلومات الواردة في هذا المقال ذات طابع عام ولا تغني عن استشارة مختص. في حال وجود شكوى محددة أو أعراض مقلقة، استشيروا أخصائي قدم أو طبيبًا.
تبحث عن مختص؟
اختر أخصائي قدم حسب المدينة ونوع الخدمة ولغة الاستقبال.