Молоткообразные пальцы: что это и как облегчить боль
Пальцы стопы изгибаются, на них появляются болезненные мозоли, обувь натирает. Рассказываем, почему так происходит, что помогает уменьшить боль и когда нужен ортопед.
Молоткообразная деформация — когда палец стопы (чаще второй) изгибается в суставе и приподнимается, напоминая молоточек.
Причины разные: тесная обувь с узким носком и каблуки, наследственное строение стопы, «косточка» на большом пальце, которая теснит соседние пальцы, иногда — заболевания суставов.
Вначале палец ещё можно выпрямить рукой. Со временем деформация становится жёсткой, а на верхней части пальца и на кончике появляются мозоли и натоптыши.
Главное, что помогает, — обувь: широкий и высокий носок, мягкий верх, небольшой каблук. Обувь не должна давить на изогнутые пальцы.
Силиконовые колпачки, защитные кольца и разделители уменьшают трение. Подбирать их лучше со специалистом, чтобы они не создавали новых точек давления.
Подолог обрабатывает болезненные мозоли и натоптыши на пальцах и подсказывает, как защитить кожу. Самостоятельно срезать мозоли лезвием не стоит.
Оценить деформацию и решить, нужны ли стельки, ортезы или операция, может врач-ортопед. Обратитесь к нему, если палец болит постоянно, деформация нарастает или мешает ходить.
Людям с диабетом мозоли на деформированных пальцах особенно опасны: под ними могут образоваться раны. Регулярный осмотр стоп и уход у специалиста здесь особенно важны.
Специалистов по ортезам и подологов можно найти в каталоге на этом сайте.
Частые вопросы
- Можно ли исправить молоткообразный палец упражнениями?
- На ранней стадии упражнения и правильная обувь могут уменьшить жалобы, но саму сформировавшуюся деформацию упражнения не исправляют. Это оценивает ортопед.
- Помогают ли разделители для пальцев?
- Они могут уменьшить трение и давление, но не выпрямляют палец навсегда. Важно, чтобы они подходили по размеру и не натирали.
- Почему на изогнутом пальце постоянно появляются мозоли?
- Изогнутый сустав трётся о верх обуви, а кончик пальца упирается в подошву. Без смены обуви и защиты мозоли возвращаются.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При конкретных жалобах или тревожных симптомах проконсультируйтесь с подологом или врачом.
Нужен специалист?
Подберите подолога по городу, услуге и языку приёма.