Обувь и носки при диабете: как выбирать
При диабете неудобная обувь может стать причиной раны, которую человек даже не почувствует. Объясняем, какой должна быть обувь и носки и как проверять их каждый день.
При диабете чувствительность стоп может снижаться, а мелкие раны заживают хуже. Поэтому обувь для человека с диабетом — не вопрос моды, а защита.
Обувь должна быть по размеру и с запасом в носке, с широкой и высокой передней частью, мягким верхом без грубых внутренних швов, устойчивой подошвой и невысоким каблуком.
Покупайте обувь во второй половине дня, когда стопы немного отекают, и примеряйте её с теми носками, которые будете носить.
Новую обувь разнашивайте постепенно — по часу-два в день — и после каждой носки проверяйте стопы на покраснения и натёртости.
Перед тем как надеть обувь, проверьте рукой, нет ли внутри камешков, загнувшейся стельки или торчащих швов.
Носки — светлые (на них видно пятна крови или выделения), без тугих резинок и грубых швов, из материалов, которые отводят влагу. Меняйте их каждый день.
Не ходите босиком — ни дома, ни на пляже. Не грейте стопы грелками и не ставьте их близко к обогревателю: при сниженной чувствительности легко получить ожог.
Если у вас есть деформации стопы, мозоли или раньше были раны, врач может направить вас на подбор специальной обуви или индивидуальных стелек.
Регулярный уход за стопами у специалиста, работающего с диабетической стопой, можно найти в каталоге на этом сайте по услуге «Диабетическая стопа».
Частые вопросы
- Можно ли при диабете носить сандалии?
- Открытая обувь повышает риск травм и натёртостей. Если носите сандалии, выбирайте закрытый носок и мягкие ремешки и ежедневно осматривайте стопы.
- Нужны ли специальные носки для диабетиков?
- Специальные носки без тугой резинки и швов удобны, но главное — свободная резинка, отсутствие грубых швов, светлый цвет и ежедневная смена.
- Как часто менять обувь при диабете?
- Когда подошва стёрлась, внутри появились неровности или обувь стала деформировать стопу. Проверяйте обувь регулярно, а стопы — каждый день.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При конкретных жалобах или тревожных симптомах проконсультируйтесь с подологом или врачом.
Нужен специалист?
Подберите подолога по городу, услуге и языку приёма.