Косточка на большом пальце ноги: причины, обувь, когда к ортопеду
Выступающая косточка у основания большого пальца — частая жалоба. Рассказываем, что за ней стоит и когда стоит показаться специалисту.
«Косточкой» в быту называют отклонение большого пальца в сторону остальных пальцев, из-за чего у его основания выступает бугор. Он может быть красным и болезненным, особенно в тесной обуви.
Причин несколько: наследственная склонность, особенности строения стопы, плоскостопие, а также узкая обувь и высокие каблуки, которые усиливают давление на переднюю часть стопы.
Со временем отклонение может нарастать, а соседние пальцы — деформироваться, и появляются мозоли и натоптыши в местах трения. Поэтому лучше не пускать проблему на самотёк.
Облегчить дискомфорт помогает обувь с широким носком и мягким верхом, а также силиконовые прокладки, которые уменьшают трение о бугор.
Самостоятельно выправить палец «упражнениями» или народными средствами обычно не получается. Не стоит надеяться на быстрые решения, которые обещают убрать косточку без вмешательства.
Специалист оценит состояние стопы, поможет снять давление и мозоли и подскажет, нужна ли консультация ортопеда. Решение о стельках или других методах принимает врач после осмотра.
Как выбрать обувь, если есть косточка
Ищите обувь с широким и высоким носком, мягким верхом без шва над косточкой и каблуком не выше 3–4 см. Примеряйте во второй половине дня, когда стопа немного отекает.
Помогают защитные силиконовые накладки на косточку и, по назначению ортопеда, стельки — подробнее в статье ортопедические стельки: когда нужны.
Если из-за косточки соседние пальцы начали изгибаться, прочитайте о молоткообразных пальцах.
Если боль мешает ходить, бугор быстро растёт, кожа воспалена или есть диабет, лучше не откладывать. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вариант.
Частые вопросы
- Почему появляется «косточка» на большом пальце?
- Это деформация, при которой большой палец отклоняется к остальным, а у его основания выступает косточка. Важную роль играют наследственность и строение стопы; узкая обувь и каблуки могут усиливать проблему.
- Можно ли убрать косточку без операции?
- Убрать саму деформацию без операции нельзя, но можно уменьшить боль и замедлить развитие: удобная широкая обувь, защитные прокладки, стельки, уход за мозолями. Решение об операции принимает врач-ортопед.
- Чем может помочь подолог при косточке?
- Обработать болезненные мозоли и натоптыши, которые часто появляются из-за деформации, подобрать защитные накладки и посоветовать обувь. Для оценки деформации и лечения нужен ортопед.
Материал носит общий информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При конкретных жалобах или тревожных симптомах проконсультируйтесь с подологом или врачом.
Нужен специалист?
Подберите подолога по городу, услуге и языку приёма.