מי מתאים מדרסים אורתופדיים?

מדרסים אישיים מתאימים בדרך כלל אחרי בדיקה של רופא אורתופד או מומחה לאורתוזות. פודולוג יכול לייעץ מתי כדאי לבדוק את כף הרגל ואת ההליכה.

כמה זמן מחזיקים מדרסים?

בדרך כלל משנה ועד כמה שנים — תלוי בחומר, במשקל ובפעילות. אצל ילדים בודקים מדרסים לעיתים קרובות יותר כי כף הרגל גדלה.

המדרס צריך להיכנס לנעל בלי ללחוץ על כף הרגל. לנעליים שונות לפעמים צריך מדרסים שונים — בררו זאת עם המומחה שהתאים אותם.

מדרסים מפורסמים כפתרון כמעט לכל בעיה בכפות הרגליים, אך הם אינם מתאימים לכולם. נסביר מתי הם עשויים לעזור ולמה לא כדאי לבחור אותם באקראי.

מדרסים אורתופדיים משנים את חלוקת העומס על כף הרגל. הם עשויים לסייע בסוגים מסוימים של כאב, בכפות רגליים שטוחות או בעיוותים, אך אינם אמצעי אוניברסלי.

מדרסים מוכנים מהחנות בלי התאמה מיועדים לכף רגל «ממוצעת». אם בוחרים אותם באקראי, הם עלולים לא לעזור ובמקרים מסוימים לגרום לאי נוחות.

עדיף להתאים מדרסים אחרי בדיקה: מומחה בוחן את קשת כף הרגל, את ההליכה ואת הסיבה לתלונות. לפעמים מספיק להחליף נעליים ואין צורך במדרסים.

מדרסים אישיים נעשים לפי תבנית או מדידות של כף הרגל. הם מחזיקים זמן מוגבל ודורשים בדיקה תקופתית, במיוחד אצל ילדים שכף רגלם גדלה.

להתרגל למדרסים חדשים צריך בהדרגה: בהתחלה נועלים אותם כמה שעות ביום. אם הופיעו כאב, נימול או שפשופים, אל תסבלו — הראו את המדרסים למומחה.

המדרסים צריכים להיכנס לנעל בלי ללחוץ על כף הרגל. אם הנעל נעשית צרה, בחרו דגם עם תבנית מתאימה ולא תצמצמו את נפח כף הרגל על חשבון האצבעות.

אצל ילדים קטנים כף הרגל נראית שטוחה כמעט תמיד — הקשת מתפתחת בהדרגה. מדרסים לילד קובע רופא אחרי בדיקה, בדרך כלל כשיש כאב, עייפות מהירה או הליכה חריגה.

עוד במאמרים כף רגל שטוחה אצל ילדים ופרונציה בכף הרגל. אם צריך מדרסים בגלל בליטה בבוהן, קראו הלוקס ולגוס.

אל תקבעו לעצמכם מדרסים לפי תמונות באינטרנט. התייעצו עם מומחה לכפות רגליים כדי להבין אם הם נחוצים לכם דווקא ואיזה סוג.

המידע במאמר כללי בלבד ואינו מחליף ייעוץ מקצועי. במקרה של תלונה ספציפית או תסמינים מדאיגים, התייעצו עם פודולוג או רופא.