פרונציה בכף הרגל: מה זה ומתי כדאי לבדוק

פרונציה היא נטייה קלה של כף הרגל פנימה ברגע שהיא נוגעת בקרקע. זו תנועה תקינה: כך כף הרגל בולמת את הזעזוע בכל צעד.

פרונציה מוגברת היא מצב שבו כף הרגל נוטה פנימה יותר מדי. הקשת יורדת, והעומס על הקרסול, הברך ואפילו הגב מתחלק באופן לא שווה.

סימנים שאפשר לשים לב אליהם: הנעליים נשחקות בצד הפנימי, כפות הרגליים מתעייפות מהר, אחרי הליכה כואבים הקשת, העקב או השוקיים, ומופיעות יבלות בצד הפנימי של כף הרגל.

אצל ילדים קטנים כף הרגל נראית שטוחה כמעט תמיד — הקשת מתפתחת בהדרגה בשנים הראשונות. כשלעצמו זה בדרך כלל לא בעיה.

כדאי להראות ילד לרופא אם כף הרגל שטוחה ויש גם כאב, הילד מתעייף מהר או מסרב ללכת, נתקל לעיתים קרובות, כפות הרגליים נראות שונות או שההליכה חריגה.

אצל מבוגרים פרונציה מוגברת יכולה להיות קשורה לכף רגל שטוחה, לעודף משקל, לחולשת שרירים ולנעליים לא מתאימות לריצה ולהליכה ממושכת.

את האבחנה קובע רופא אורתופד. לפעמים הוא ממליץ על תרגילים, נעליים מתאימות או מדרסים אישיים. לא כדאי לבחור מדרסים לפי תמונות מהאינטרנט.

פודולוג לא מטפל בפרונציה, אבל רואה את ההשלכות שלה: יבלות, עור מעובה וציפורניים חודרניות מעומס לא שווה. הוא יכול לטפל בעור ולהמליץ מתי לפנות לאורתופד.

אפשר למצוא בקטלוג באתר מומחים לאורתוזות ולמדרסים וגם פודולוגים.